Le Pilates touche un large public, en effet il convient aux :

• A ceux qui veulent enfin se mettre au sport …
• Aux sportifs qui veulent prendre soin de leur corps en douceur (tous les accros de renforcement musculaires, fitness et autres sports)
• Aux grands stressés (le dos est le premier touché par les tensions liés au stress)
• A ceux qui veulent se dessiner une jolie silhouette, tonique et ferme